ESCUELA DE LA ESPALDA
GESTOS PARA EL BIENESTAR
SERVICIO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES
Universidad de Huelva
La Escuela de la espalda
La Escuela fue creada por el Servicio de Prevención de Riesgos Laborales y la Unidad de Salud de la Universidad de Huelva (en el curso académico 2011/2012), para dar respuesta a las necesidades de su plantilla laboral (Almagro Torres, Bj et Al, 2009).
En el primer curso se ofertaron 20 plazas, y se dirigió al Personal de Administración y Servicio (PAS) y Profesorado Docente Investigador (PDI), con una duración de 30 horas repartidas en 3 semanas.
En la Actualidad:
La Escuela consta de un programa formado por:
- Una experiencia Piloto en la Semana de la Seguridad y la Salud de la Uhu.
- Un curso de formación de 30 Horas compuesto por 5 sesiones.
- Un programa terapéutico para seguir en casa a través de esta página web
Objetivos general.
Proporcionar bienestar al trabajador en su entorno laboral, previniendo los riesgos musculo-esqueléticos derivados del puesto y reduciendo los efectos dolorosos de las dorsolumbargias Subagudas o crónicas.
Objetivos específicos.
Proporcionar formación e información sobre los trastornos musculo esqueléticos de la espalda.
Fomentar una actitud activa frente al dolor de espaldas.
Estimular el auto cuidado y manejo correcto de la espalda.
Proporcionar un plan terapéutico para la auto gestión de la salud del alumno en casa.
Promover la salud postural
Enseñar a gestionar el estrés
Desmitificar creencias erróneas
Enseñar hábitos nutricionales saludables.
Mejorar el estado funcional, calidad de vida y retorno al trabajo